A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem psicoterapêutica baseada na premissa de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos, e que ao mudar esses pensamentos, podemos alterar nossas respostas emocionais e comportamentais.

A TCC é particularmente eficaz no tratamento de transtornos depressivos, transtornos ansiosos, transtornos de humor e de personalidade como o Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) e o Transtorno o de Personalidade Borderline (TPB), e outros, como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) e o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Além de tratar uma variedade de transtornos, a Terapia Cognitiva também é útil para lidar com problemas do dia a dia que envolvem componentes psicológicos e sociais, como relacionamentos, trabalho e estudos.

Na TCC o paciente trabalha de forma ativa conjuntamente com o psicoterapeuta para identificar pensamentos automáticos e disfuncionais e desenvolver estratégias práticas para lidar com o modo como eles influenciam a vida cotidiana. A Terapia Cognitiva é indicada para pessoas de todas as idades, incluindo crianças, adolescentes, adultos e idosos.